2021年11月8日のTBS系『ラヴィット！』～ラヴィット・ランキング～で放送された、「おうちトレーニンググッズ TOP7」をまとめましたので、紹介させていただきます。
今回は筋トレや体作りのプロが市販のトレーニンググッズを採点し、一番おすすめのトレーニンググッズのラヴィットランキングを決定しました。果たして専門家が選ぶ1位は！？
・アイスホッケー男子日本代表ヘッドトレーナー 金子知広さん
・ストレッチトレーナー 勝本昌希さん
・SASUKE出演パーソナルトレーナー 堺悠一朗さん
【7位】プロアイロン フラフープ ダイエット
プロアイロン フラフープ ダイエット
金額：5680円
売上1位！子どもの遊び道具が進化！
最新フラフープ今年楽天市場の売上で１位を獲得したアイテムです。１つ8cmほどのパーツをつなぎ合わせて、自分のお腹周りにフィットさせて腰を振ると本体に付いている球が周ってフラフープと同じ運動をすることができます。パーツの内側には磁気シートが入った突起があり、腰に当たることにより脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
【6位】GETTA NANTAN
GETTA NANTAN
金額：1万4960円
GETTA NANTANは、現役のフィジカルトレーナーが開発した体幹を鍛えるトレーニンググッズです。
元なでしこJAPANの田中陽子選手や、空手の組手で世界一となった月井選手などトップアスリートもトレーニングに採用しています。
下駄の歯１本しかなく、これを履いて立っているだけでも体幹のトレーニングになるので、掃除をするときや洗濯物を干す時に履けば気軽に体を鍛えることができます。
令和に入って１万個も売れた大人気アイテムです。
【5位】スマートダンベル MOVE IT
スマートダンベル MOVE IT
金額：1万4300円
スマホに専用アプリを入れれば、180種類以上のトレーニング映像が見ることが可能です。
スマートダンベルを持って、映像に合わせて体を動かすとスマートダンベルに内蔵されたセンサーが動きを感知して４つの段階で評価してくれます。
ゲーム感覚で楽しくトレーニングすることができます。
人気すぎて品薄状態になっているというアイテムです。
【4位】ビーバルーン
ビーバルーン
金額：9800円
ビーバルーンは去年の12月に発売されて、すでに2万個以上も売れているというバランスボールの進化系トレーニンググッズです。
このビーバルーンには通常のバランスボールに20cmほどの突起が付いています。
普通のバランスボールに比べて突起が付いている分、突起を両足で挟めば簡単にスクワットすることできるので 下半身を鍛えたり、立ち上がってボールを左右に振ってウエストを引き締めることができます。
さらにうつ伏せになって、足首で突起を挟んで膝の曲げ伸ばしをすればお尻周りの筋肉が鍛えられてヒップアップになります。
トレーニングできる種類は15種類！全身を鍛えることができます。
【3位】ミズノ スクワットスリールα
ミズノ スクワットスリールα
金額：1万3990円
異例の大ヒット！簡単に下半身を引き締められるイス。
イスに座りながら気軽にスクワットができる「ミズノ スクワットスリールα」。スクワットといえばお尻や太ももの筋肉を鍛えるきついトレーニング。
この「ミズノ スクワットスリールα」はイスを少し下げた後、お尻を少し浮かせば空気圧によって押し上げてくれるので、スクワットと同じ運動を楽に続けられます。
膝が伸び切らないため、常に太ももに負荷がかかっている状態になるので、通常のスクワットと効果は変わらないそうです。
【2位】Activ5
Activ5
金額：1万8480円
本体には高感度の圧力センサーが内蔵されています。
専用アプリと連動し、これを手や足ではさみ押すと、腹筋・足・胸など100種類以上もの筋トレをすることができます。
胸を鍛えるメニュー「チェストプレス」を選択すると、アクティブ5の持ち方が表示されます。
指示通り両手ではさみ、押す力を調節しながらアプリに表示されるボールを点線に合わせていきます。
1回のトレーニングは約30〜50秒ほどとなっています。
雑誌an・an「カラダにいいもの大賞」で準グランプリに輝いたアイテムです。
【1位】BIKE BOX
BIKE BOX
金額：2万6800円
いつでもどこでもできる！下半身引き締め＆脂肪燃焼マシン。
白い箱のようなアイテム。側面からペダルを引き出し、上にあるサドルを持ち上げるだけでフィットネスバイクに変身します。
ペダルにかかる負荷は８段階に調節が可能です。
電池もバッテリーもコンセントも必要がないので、どこでも使うことができます。
使わないときはコンパクトに畳むことができるので、置き場所にも困りません。
番外編
Fitness Mirror
Fitness Mirror
金額：15万9500円
鏡をタッチすると画面が登場！
筋トレやストレッチ、ヨガなど３５ジャンルのフィットネスメニューが表示されます。
メニューを選択するとトレーナーの映像が映しだされ、その映像に合わせてトレーニングをすることが可能です。
鏡で自分の姿を確認しながら、まるでフィットネスジムのような感覚で使用することができます。
イカロスクラウド
イカロスクラウド
金額：19万8000円〜
亀の甲羅を裏返したような不安定な形が特徴！
先端にスマホを取り付け、専用アプリでトレーニングメニューを選択し、指示に合わせてイカロスクラウドを左右に傾けながらトレーニングします。
ゲーム感覚で全身トレーニングをすることができます。
アイストレッチ
アイストレッチ
金額：1650円
目の周りの筋肉をストレッチできるグッズです。
上まぶた・下まぶたに当ててマッサージするように動かします。
いかがでしたでしょうか？健康はやはり大切ですよね。
これから寒くなりますので、おうちでトレーニングできると助かります。
是非、参考になさってください。
▼TBS「ラヴィット!」
月曜～金曜 8:00～9:55
出演：川島明（麒麟）、田村真子（TBSアナウンサー）馬場裕之（ロバート）、ぼる塾（きりやはるか・あんり・田辺智加）、本並健治＆丸山桂里奈
ラヴィットファミリー：樋口日奈(乃木坂46)
ロケゲスト：相席スタート（山﨑ケイ・山添寛）、コカドケンタロウ（ロッチ）北斗晶
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